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女人吃它脸蛋身材年轻10岁toutiao

2019-01-12 00:13:15
女人吃它脸蛋身材年轻10岁 它是养女人的明星食物

1养气补血

古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。

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1枣。红枣是自古以来补气养血的食物之一。其性温味甘婴儿37度算发烧吗
,有健脾补血的功效,长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3—5颗为宜,不要超过10颗,血糖高、便秘的女性要少吃。

2桂圆、枸杞。桂圆是补血益心的佳果。将2—5颗桂圆和米一起,小火熬上几十分钟宝宝退烧推拿手法图
,长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补,5—8颗枸杞用热水泡茶,能养肝、抗衰老、防皱纹。

3红花。红花自古以来都是养血养颜的佳品,古代宫廷常采用红花素浸入淀粉中做胭脂,其养颜补血功效“可见一斑”,而红花配合枸杞、桂圆一起泡茶,能够起到很好养气补血的效果。

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