要瘦就吃这4种颜色水果余姚生活网7z

2019-06-09 09:44:31 来源: 松江信息港

导语:水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。   橘黄色   橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂胡萝卜素。  这是迄今为止防止病毒活性有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的作用可能比胡萝卜素更强。此外,作为心脏的保护因子,常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸,在西藏治疗小儿脑瘫三甲医院黄色水果里也很丰富。 红色水果   红px; line-height:21px;}.pagebox gebox_num a:hover,.pagebox gebox_num a:active{border:1px #7d766c solid;color:#363636;}.pagebox gebox_num_ellipsis{color:#393733; width:22px; background:none; line-height:23px;}.pagebox gebox_next_nolink{border:1px #ddd solid; width:53px; height:21px; *height:21px; line-height:21px; text-align:center; color:#999; cursor:default;} 相关文章 其它功能 ● 我要投稿或推荐(预留功能) ● 余姚论坛情感版块 ● 余姚论坛文学版块

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